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Wohlbefinden ist kein Konsumartikel, den man sich bestellen kann. Es ist vor allem ein individueller Zustand. Jeder braucht etwas anderes für diesen Zustand.
Etwas verändern heißt, sein Leben selbst in die Hand nehmen.
Selbstverantwortung ist ein wichtiger Bestandteil für Veränderungen, Heilung und Wachsen.
Wichtig ist mir, nicht die gesagten Ansätze blind zu übernehmen, sondern die Therapieansätze “vor” - gedacht sind, noch einmal “nach” - denken, diese Gedankengänge “nachvollziehen” und “überdenken”.
Im Tun wird es erlebt, erspürt, erfühlt und dadurch die Eigenständigkeit erlangt.
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